Senaman Kardio Senaman yang dikenali sebagai senaman kardio (cardio workout) adalah senaman dimana ia menguji dan memperbaiki tahap tenaga atau stamina. Senaman kardio ialah sesuatu perbuatan diulangi beberapa kali dalam tempoh-tempoh masa tertentu, pada intensiti tertentu. Pada zaman teknologi masa … Continue reading
Anda masih lagi ingin membiarkan bentuk tubuh anda mengalami masalah kegemukan? Jangan menyesal dikemudian hari apabila bentuk tubuh sudah menjadi terlalu besar(obesiti) dan anda merasa sukar utk menurunkan berat anda. Marilah kita bersama-sama menjaga bentu tubuh yg dianugerahkan kepada kita … Continue reading
Alhamdulillah…saya berjaya juga akhirnya menurunkan berat badan saya sebanyak 10kg dan kini saya lebih yakin serta dapat memakai pakaian yang saya idamkan selama ini. Saya juga tidak letih dan tidak malas terutama apabila hendak bangun waktu pagi. Begitu gembiranya rasa … Continue reading
Tahukan anda kita sepatutnya bersenam ketika berpuasa tetapi kena pandai dan tahu untuk melakukannya. Selalunya saya akan melakukan senaman 1 1/2 jam sebelum waktu berbuka. Sebabnya selepas kita melakukan program senaman selama 1 jam kita masih ada jarak 1/2 jam … Continue reading
BEAUTISLEEP dan PROTECUR100 banyak membantu anda! Blog this! Bookmark on Delicious Digg this post Recommend on Facebook Buzz it up Share via MySpace Share on Orkut share via Reddit Share with Stumblers Share on technorati Tweet about it Buzz it … Continue reading
Adakah anda inginkan punggung yang seksi dan menarik? Beautisleep + Protecur100 + Dothemikross Fitness Program dapat merealisasikan impian anda semua. Tidak kira walaupun seseorang wanita yang sudah berkahwin, yg telah beranak ramai, gemuk atau pun yang masih single, Insyaallah masalah … Continue reading
Workout At Home – 4 cara untuk membentukkan tubuh anda supaya lebih mantap dan solid. Combine 4 weight training ini dan jadikan ia 1 set. Kita boleh melakukannya dirumah sahaja paling kurang 6 set keatas. Senaman ini lebih fokus dibahagian … Continue reading
Buah dada yang menarik adalah menjadi idaman setiap wanita didunia ini. Berbagai-bagai cara untuk kita mendapatkan bentuk buah dada yang seksi dan menggoda. Seperti membuat pembedahan plastik atau suntikan colagen dimana ia akan mengancam nyawa kita tetapi banyak wanita diluar … Continue reading
PENJAGAAN SEBENAR BENTUK BUAH DADA WANITA ADALAH SANGAT MUDAH…PERCAYAKAH ANDA? Ini semua adalah dari pengalaman saya sendiri dan ia benar-benar menakjubkan. Saya ingin berkongsi apa yang telah saya amalkan dan pelajari untuk mendapatkan bentuk buah dada yang gebu, mantap, solid … Continue reading
CLICK ARTICLE DIBAWAH UNTUK MENGETAHUI RESEPINYA: RESEPI UNTUK MENDAPATKAN PERUT YANG KEMPIS, CANTIK, SEKSI DAN MENARIK ATAU SIX-PACK ABS DARI DOTHEMIKROSS PROFESSIONAL TRAINER. Source Photos: Google Images Kalau Article ini bagus dan membantu anda, tlg sebarkan kepada sahabat, saudara dan … Continue reading
Apakah Latihan Terbaik Untuk Mengurangkan Perut Buncit? Adakah anda melakukan “crunch” berkali-kali atau selepas membazirkan wang dengan membeli produk-produk kesihatan dan menyedari bahawa anda tidak berjaya menurunkan banyak LEMAK dari perut anda? YOU ARE NOT ALONE IF YOU JOIN DOTHEMIKROSS … Continue reading
follow: RSSEffects Plugin made by Ares Download
