SENAMAN DIRUMAH: TIADA LAGI ALASAN UNTUK TIDAK BERSENAM KERANA ANDA CUMA PERLUKAN TUBUH DAN TENAGA ANDA UNTUK MELAKUANNYA.
Tiada alasan untuk anda tidak bersenam kerana apabila anda dirumah bersama keluarga tersayang pun anda boleh melakukkan beberapa jenis senaman cardio yg dapat membakar kalori dan lemak yg berkumpul didalam tubuh anda. Tak perlu peralatan gym, anda cuma perlu menggunakan … Continue reading